迷霧之光索

LED燈藍光疑雲解剖    1st更新 2014/0928

結論:

黃光優於白光LED燈,

LED燈優於日光燈/陽光直射.

緣起:

眼疾病人激增,原本怪3C產品(手機,iPad,LED螢幕)發出藍光,現在還怪LED燈!

3C產品螢幕太小者,許多人近距離長期觀看,造成眼睛病變,
於是繼太陽眼睛擋住紫外線後,兼擋藍光的眼鏡大賣.

但是,現在還說:LED抬燈傷眼,

真的有必要躲藍光一輩子?



討論:

白光可以由多色光混合而成,
陽光由7色組成,紅橙黃綠藍靛紫,藍光佔1/7,藍靛紫佔3/7不到一半.
白光LED據說只由黃藍組成,假設藍光佔3.5/7,也只比陽光多1/14.

白光LED只比自然光多一點藍光,不用擔心!

如果無法選擇黃光LED燈,就避免20公分以內直視它!

但是,千萬要避免直視 藍LED燈 & 紫LED燈光,省電燈泡,日光燈與太陽!!!



A.日光:(包括傳統燈泡)

最好的光仍然是太陽光,
只要
1.避免直視中午太陽,(傳統燈泡避免用清亮玻璃燈泡放置無遮蔽燈具)
2.地處極地(如:南北極 紐澳 加拿大 芬蘭)等臭氧層破洞處, 要避免中午時段曬太久
一般窗戶灑入天光,仍然是最好照明!

B.日光燈(包括省電燈泡):

日光燈選擇黃色,遠離紫外線捕蚊燈(應該放置遮蔽處,防止人眼可以直視).

原本燭火與傳統燈泡是黃色(暖色系有溫暖感),

出現日光燈後,多是白色,

於是省電燈泡(微型日光燈)有許多人也選擇白色.

LED燈泡,也有許多人也選擇白色,

造成抬燈廠商也選擇白色LED當燈光來源.


C.LED燈:

LED燈最好選擇黃色.
白光LED燈,要調整到避免直視燈源.
3C產品,包括手機,LED螢幕,電視,避免近距離長期不休息觀賞!
玩電玩,看電影等 最好用投影機(像電影院)觀看.




罔頁齋藥:

*LED燈含大量藍光長期使用恐傷眼2014/0915 奇摩新聞

LED燈含大量藍光，長期會對眼睛傷害，導致白內障或黃斑部病變
，清大教授研發OLED燈，和自然光很相似，能減輕對眼睛的負擔。



*南亞光電/ 挑黃光LED燈泡避藍光危害2014/0722

美國能源部研究報告:白熾燈、螢光燈及LED燈皆有藍光危害的疑慮，
絕大多數的白光或黃光LED燈均可以通過IEC62471 當中的 RG0 等級，沒有危害
燈具可考慮含霧面燈罩的LED燈，降低直視光源機會。
若用透明燈罩燈具，盡量挑選黃光LED燈泡來降低眼睛對於藍光的接收。
LED白光燈泡(4000K以上),屬於RG1:要距離20公分以上,才能直視光源
螢光燈:                    RG2:避免直視
陽光-夏天接近中午時段:     RG3:避免照射



*正確使用合格的LED不傷眼，不必談藍光色變2013/0604

 好檯燈九大標準:
 2.光色:色溫3200～3500K的暖白色光源最符合人眼視覺生理需要；
 3.眩光:眼睛距桌面高度40厘米、離檯燈光源60厘米，應看不到檯燈內直射或折射光線；
 4.照度:光源距桌面高度40厘米處的光照度750-1000 Lx為最佳視覺光環境；目測桌面無很亮的感覺；

藍光≠藍光危害。高色溫LED在藍光危害有風險。
但不是說高色溫LED對人眼一定有損害，只不過可能性比較大。

國內外權威實驗室的測量結果：白光LED光源的藍光含量不高於相同色溫下熒光燈和金屬鹵化物燈
等傳統光源及日光；白光LED光源在人眼視網膜上的藍光輻照量與熒光燈和金屬鹵化物燈等傳統光源類似
，屬於0類和1類的安全照明產品。

5月13日第7屆上海國際新光源&新能源照明論壇:
正確使用合格的普通照明白光LED產品，對於人眼是完全安全



*LED、日光燈與白熾燈哪個對眼睛好?2013/1021

 LED燈也是會會閃爍，簡易的測試方法，拿手機的相機，對著燈光看，就會看到閃爍。
 用此方法檢查家中才換不到三個月的LED燈之後，發現閃爍的比換下來的省電燈泡還誇張

 白熾燈聽說完全不會閃爍，靠熱能電阻發電，穩定0閃鑠，
 LED還是會閃，不過次數很低，大概低於10次/秒，除非電壓不夠才會閃的更多[所以肉眼有感覺]，
 日光燈是60~120次/秒[所以肉眼沒有感覺]



*「３C螢幕藍光」超傷眼！自保５招2013/0701康健雜誌176期

3C產品發出的藍光不算強烈，戶外光線與LED燈的藍光強度數倍於3C螢幕所發出藍光，
但使用3C產品時，眼睛直射螢幕所發出的藍光，加上使用時數過長，才會造成眼睛慢性傷害。