紀政幼年成長-竟然如此激勵人心 1st更新 2014/1018
圖1.注音版的紀政自傳
- 9月 21 週日 201416:33
紀政幼年-竟然如此激勵人心
紀政幼年成長-竟然如此激勵人心 1st更新 2014/1018
圖1.注音版的紀政自傳
- 9月 03 週三 201408:11
非洲黑人飲食的秘密-靈魂飯
非洲黑人飲食的秘密-靈魂飯 3rd更新 2014/0909
緣起:
為什麼美國NBA亞洲人難以出頭,都是黑人天下?
緣起:
為什麼美國NBA亞洲人難以出頭,都是黑人天下?
- 3月 25 週二 201407:58
運動員的飲食秘訣
運動員的飲食秘訣 3rd更新2015/0322
圖1.玉米粉糊 是美國與肯亞專業運動員的主食秘訣!
結論:
偉大運動員必須靠飲食正確+正確訓練+堅強意志!
好的飲食可以讓耐力久,敏捷度高,頭腦靈活,身心堅強.
緣起:
終於看到美國飛魚的食譜,居然與肯亞人一樣,也吃玉米.
- 12月 22 週日 201307:53
咖哩與茴香:相互呼應
咖哩與茴香:相互呼應 3rd更新2018/0310
結論:
咖哩由許多印度香料組成!
咖哩加上茴香,效果更好!
緣起:
中餐的咖哩,並不常見!
原因可能是:
味道較淡,香料種類太多,價錢貴卻量少.
還有就是:國人不知道吃咖哩的好處!
寶島五香,含有茴香;
寶島魯味,也多加入茴香.
咖哩,未必加入茴香
茴香約有7種不同品種,有些人可能不適合吃某些種類的茴香!
茴香能讓咖哩味道與保健效果 更完美!
咖哩 與五香 多採用小茴香, 與一般常見的怪味蔬菜:茴香不同!
罔頁齋藥:
結論:
咖哩由許多印度香料組成!
咖哩加上茴香,效果更好!
緣起:
中餐的咖哩,並不常見!
原因可能是:
味道較淡,香料種類太多,價錢貴卻量少.
還有就是:國人不知道吃咖哩的好處!
寶島五香,含有茴香;
寶島魯味,也多加入茴香.
咖哩,未必加入茴香
茴香約有7種不同品種,有些人可能不適合吃某些種類的茴香!
茴香能讓咖哩味道與保健效果 更完美!
咖哩 與五香 多採用小茴香, 與一般常見的怪味蔬菜:茴香不同!
罔頁齋藥:
- 11月 24 週日 201319:06
超馬金牌食譜:海苔,酪梨
超級馬拉松世界金牌的獨家食譜:海苔飯糰,酪梨沙拉醬
結論:
超馬金牌食譜:海苔飯糰,酪梨沙拉醬...(全素).
討論:
結論:
超馬金牌食譜:海苔飯糰,酪梨沙拉醬...(全素).
討論:
- 9月 06 週五 201323:43
吃對飲食,運動無敵!書評:吃與跑-超馬7連霸的飲食
吃對飲食,運動無敵!-書評:吃與跑-美國超馬7連霸的飲食改變歷程 1st更新 2014/092
圖1.
跑得過一切：天生就會跑主角史考特的跑步與飲食之心
- 2月 24 週日 201318:57
短/中/長跑步的飲食秘訣
短/中/長距離跑步的飲食與訓練秘訣
討論:
討論:
飲食成癮的疾病 (2)