迷霧之光索

性:靜心方式之一(譚崔瑜珈:性=蛻變能量)                                                      2nd更新:2007-1110

「譚崔瑜珈」是瑜珈一派別,梵文 Tantra Yoga,譯「譚崔瑜珈」意譯「密宗瑜珈」,梵文Tan擴展Tra解脫, Tantra Yoga追求身、心、靈解脫的學問,修體位法讓身體的束縛達到最小, ...

一般人容易沉迷於肉體,忽略提昇到 心 靈和諧 之更高境界!

如果想靠有限之體能強化滿足無止境之慾望,終究會失敗,必須打開心靈之窒礙

圖1.TanTra Yoga有雙人修鍊法

圖2.譚崔瑜珈之雙人練習下盤動作

圖3.手腳一起運動,有均衡效果

圖4.其實譚崔瑜珈必須由基本練習增加腰腳力,由雙人運動:長跑,騎單車,游泳效果更好

圖5~6.業餘跑步男女一起練習& 男女一起專業跑步 對腰腳強化效果都比譚崔瑜珈 好

圖7.男女一起騎單車 對腰腳強化效果都比譚崔瑜珈 好

學瑜珈多年,也是專業老師的LULU,她和藝人男友黃仲崑,一開始就是在台灣帶動雙人瑜珈,增進夫妻情緒的藝人,她說:歐美確實有譚崔瑜珈,它也是瑜珈的派別之一,但沒聽說必須全裸練習,或是雜交的行為,LULU說其實只要常練習下盤動作,就能改善性能力。

譚崔不是只有性，是把性提昇為超意識，譚崔是對所有的事情說是覺知。

譚崔是陰性，瑜珈是陽性。譚崔是臣服，瑜珈是意志。譚崔不努力，瑜珈努力…譚崔被動，瑜珈主動。譚崔像大地，瑜珈像天空。他們相會卻沒有綜合體。他們在頂點會合，但是在旅程開始的山腳下，所有你們站立的地方...

譚崔瑜珈Tantra Yoga古老瑜珈修法，最古老靈性成長的方法，現今有兩個分支，一個是印度Tantra另一個是西藏Tantra，譚崔瑜珈不是只有性，而是把性提昇為超意識，是去幫助人們連結他們的性能量
，人們會從靜心中打開很多的能量在於性，譚崔瑜珈是講求修練一種靜心的態度，目前歐美非常盛行，寶島可能礙於風俗民情，變得比較神秘。

瑜珈本來就屬於全身性運動，結合現代舞蹈來教導男女，透過性愛瑜珈來強化及舒展你的性愛核心肌肉群，所謂的性愛核心，主要的關鍵區域包括了骨盆、臀部、腹部等一系列肌肉部位，針對男女不同需求，可進行單人或雙人相互配合練習，進而促進兩人性關係。

推廣譚崔瑜珈　奧修傳人阿南朵：性只是達到靜心方式之一

去年有人打著印度奧修大師Osho名號，宣稱透過性行為，可以達到身心靈合一，今天奧修大師的嫡傳弟子阿南朵Anando來台特別澄清這絕非奧修大師的原意，「性」只是達到「靜心」的方式之一。

阿南朵強調，他們從來沒有天體營，那和奧修沒有關係，譚崔是非常古老的藝術，把性當作蛻變的能量，性本身不是重點而是能量，修行本身是要找到內在極樂以及和平的潛能。

一身素雅的阿南朵是律師，也是出版社社長，跟隨奧修30多年找回快樂，同樣因為奧修獲得快樂的。阿南朵是奧修生前非常倚重的特別助理，有將近30年與奧修一起工作的經驗，現在她仍然擔當奧修世界最重要角色，並協助主理奧修靜心度假中心osho meditation resort成為全世界最大的身心靈成長地點。

因為她的獨特風格，奧修叫她「燙手山芋佛」，同時說她會是將來他的訊息要傳佈到全世界的關鍵人物；而在他圓寂之前幾分鐘親自指出Anando將成為他的靈媒 。

資深藝人賴佩霞上午也公開見證表示，他曾經和親密愛人到峇里島體驗所謂的「譚崔瑜珈」，那是愛的最高境界。他們只邀請夫妻來上課，那在這個課堂上可能會有八對，我們在做的是什麼？都是靜心，如何用那個能量，用兩個人結合的，那種很深的愛和熱情是延伸到對世界的感動。

阿南朵這次在台灣有兩場公開演說，0913台北縣立板橋體育館，0914國立中山大學逸仙館。

ETtoday2007/09/11

包括古印度教、藏蜜與中國道教等，皆有這種利用性交以提升靈性的修練方式。只是，這種強調男女「雙修」，透過修練性能力，進而延長高潮與與提升靈性的修練方式，由於牽涉到男女性事，往往被有心人士假修練之名行淫亂之實，甚至騙財騙色亦時有所聞，因此才容易被外界誤解。

譚崔瑜珈和一般人們所熟知的瑜珈最大不同在於對性行為的差異：一般瑜珈認為透過種種肢體的運動，讓性的意念受到控制，使得性靈得以滿足；但譚崔瑜珈則直接透過男女間的性行為消弭慾望，進而從中獲得靈性的提升。因此，雖然譚崔瑜珈與一般瑜珈對於性的態度大相逕庭，但對於最終靈性追求的目標卻相當一致。
從譚崔瑜珈的角度而言，一般瑜珈是學習對抗慾望，而譚崔瑜珈認為要透過和慾望的相處，進而從中尋求真我的存在；但對一般瑜珈來說，譚崔瑜珈很容易會讓修練者沉溺在性行為的過程，反倒忘卻了原本的初衷，甚至停留在肉體慾念的層次無法自拔，對性靈反倒造成傷害。

譚崔瑜珈對性的開放態度雖無不妥，但譚崔瑜珈很容易會成為有心人士假修練之名行雜交或淫亂之名的勾當；因此譚崔瑜珈卻成為外界眼中相當神秘與奇特的派別。

台藝大教授牽線：只有半裸 無性行為
2006-0613

在整場激情講座中擔任翻譯的台藝大教授簡上淇，其實就是引薦譚崔瑜珈老師來台的關鍵人物，記者前往學校採訪他，簡老師否認瑜珈講座中有發生任何性行為，強調學員都有穿衣服，最多只有半裸，但是學校的學生卻痛批這種行為傷風敗俗。