喝金色飲料奪奧運金牌 1st更新2016/0915
圖１.中國喝金色飲料,奪金牌數世界第一
#1.奧運中國代表團飲料 補營養防腹瀉2008-0820
看北京奧運會賽事時，經常可以發現中國代表團選手喝著顏色鮮艷的飲料。
這些包括特別為選手配製、維護體內營養平衡的運動飲料，
還有防止選手因為壓力過大而腹瀉的「胡蘿蔔素微生態營養液」。
高強度、大運動量的訓練和比賽中，人體會產生大量自由基破壞體內紅血球，還會導致肌肉損傷並帶走大量水份。
為維護選手體內營養平衡，中國代表團特別配製運動飲料，供運動量大、出汗多的選手飲用。
人特別緊張時，容易出現腹瀉等現象，這種人體反應被稱為「應激現象」，往往會影響選手參賽成績。
1996年美國亞特蘭大奧運會上，中國長跑選手王軍霞在萬眾矚目下，
幾步之差痛失女子一萬公尺長跑金牌。事後分析，王軍霞可能因為腹瀉而影響體能。
研究發現，選手處於運動極限狀態時，大量血液供給骨骼肌，會導致腸道缺血。
馬拉松之類的極限運動中，腸道缺血量最高達到80%，導致腸黏膜失血損傷或脫落，讓選手頻繁腹痛腹瀉。
中國科學院遺傳與發育生物學研究所農業資源研究中心，
在奧運科技專項「優秀運動員應激損傷機理與調控方法研究」中發現，
胡蘿蔔中的胡蘿蔔素、核酸物質和雙歧因子可保護腸黏膜，讓腸道內的有益菌群增殖。
以傳統中藥複方為基礎，結合胡蘿蔔素功能，研發「胡蘿蔔素微生態營養液」和止瀉消痛片。
實驗顯示，連續七天服用「胡蘿蔔素微生態營養液」，可使選手腸道內有益菌群增殖一百多倍。
研製期間的「胡蘿蔔素微生態營養液」和止瀉消痛片，曾在2002年南韓釜山亞運會和2004年雅典奧運會中，
應用於中國代表隊體能類項目，取得預期效果。
今年初，這兩項產品通過中國國家體育總局運動醫學研究所興奮劑檢測中心的
興奮劑檢測和相關部門的品質檢測，
受到北京奧運會中國代表團自行車、現代五項、擊劍、游泳、帆船、競走、中長跑、女子排球、桌球和羽球隊採用。
#2.中國「特飲」秘方調理健兒 2008-8-20
http://www.takungpao.com/news/08/08/20/ZM-949152.htm
運動量大、出汗多的運動員在賽場上經常喝著顏色鮮艷的飲料，這些都是運動飲料，由國家隊自己配製。
中國運動員就有一種能入口的「秘密武器」，用來對付「拉肚子」的特殊飲料「胡蘿蔔素微生態營養液」。
對付因緊張引發腹瀉
這種營養液和止瀉消痛片已普遍應用於北京奧運會中國體育代表團的備戰訓練和奧運比賽了。
這是來自中國科學院遺傳與發育生物學研究所農業資源研究中心
承擔的奧運科技專項「優秀運動員應激損傷機理與調控方法研究」的成果。
特別緊張時會容易出現腹瀉等現象是一種應激現象。
當運動員處於運動極限狀態時，大量血液會供給骨骼肌，導致腸道缺血。像馬拉松等極限運動
，腸道缺血量可達到80%，導致腸黏膜失血損傷或脫落-
難怪腸胃會「抗議」甚至「罷工」，讓運動員頻繁出現腹痛腹瀉了。
胡蘿蔔素微生態營養液和止瀉消痛片是以傳統中藥複方為基礎，結合胡蘿蔔素功能開發而成。
科研人員發現，胡蘿蔔中的胡蘿蔔素、核酸物質、雙歧因子等，可以有效保護腸黏膜，並讓腸道內的有益菌群增殖。
試驗表明，連續7天服用「胡蘿蔔素微生態營養液」，可以使人腸道內有益菌群增殖100多倍！
研製期間的胡蘿蔔素微生態營養液和止瀉消痛片，
現在，運動員將這兩項「藥物」配合使用，能有效調節運動員的腸道功能，
解決運動員因大運動量和比賽中產生的應激損傷所造成的運動性腹瀉難題，有效預防運動性腹瀉，
使運動員快速恢復體能，以充沛的精力參加比賽，保持運動成績。
#3.喝下的“秘密武器”中國運動員的特殊飲料2008-0819
http://big5.xinhuanet.com/gate/big5/www.yn.xinhuanet.com/health/2008-08/19/content_14164820.htm
紅色、粉色，藍色……觀看奧運會體操、籃球、羽毛球等奧運會比賽時，
觀眾們經常可以發現運動員都在喝著顏色鮮艷的飲料。他們喝的是什麼？
這些都是運動飲料，經常由國家隊自己配制，但只有運動量大、出汗多的運動員才需要喝。
在高強度、大運動量運動類項目的訓練和比賽中，人體內會產生大量自由基破壞人體紅細胞。
激烈的運動會導致人體肌肉損傷和帶走大量水分。“運動飲料”的作用，就是全面維護人體營養平衡。
中國運動員還有一種能入口的秘密武器。用來對付“拉肚子”的一種特殊飲料-“胡蘿卜素微生態營養液”。
這種營養液和止瀉消痛片，已經普遍應用于北京奧運會中國體育代表團的備戰訓練和奧運比賽了。
這是來自中國科學院遺傳與發育生物學研究所農業資源研究中心承擔的
奧運科技專項“優秀運動員應激損傷機理與調控方法研究”的成果。
這種秘密武器起什麼作用呢？回想一下，是不是你特別緊張時，就會容易出現腹瀉等現象呢？這往往是一種應激現象。
“拉肚子”對于普通人都是難纏的病，對于面臨大賽的運動員來說，更是會影響比賽成績的。
即使是心理素質超出常人的世界冠軍們也不例外。
當運動員處于運動極限狀態時，大量血液會供給骨骼肌，而導致腸道缺血。像馬拉松等極限運動，腸道缺血量可達到80%，
導致腸黏膜失血損傷或脫落——難怪腸胃會“抗議”甚至“罷工”，讓運動員頻繁出現腹痛腹瀉了。
這個問題，直到王國章後來開始“試用”前面所說的那種“特殊飲料”，才得到了解決，連續多日比賽沒有出現腹瀉和腹痛的現象。
胡蘿卜素微生態營養液和止瀉消痛片，是以傳統中藥復方為基礎，結合胡蘿卜素功能開發而成。
胡蘿卜中的胡蘿卜素、核酸物質、雙歧因子等，可以有效保護腸黏膜，並讓腸道內的有益菌群增殖。
連續7天服用“胡蘿卜素微生態營養液”，可以使人腸道內有益菌群增殖100多倍！
運動員將這兩項“藥物”配合使用，能有效地調節運動員的腸道功能，
解決運動員因大運動量和比賽中產生的應激損傷所造成的運動性腹瀉難題，
有效預防運動性腹瀉，使運動員快速恢復體能，以充沛的精力參加比賽，保持運動成績。
*奧運金牌是鍛鍊出來的2008/0823 雞音莊家
討論/評論:
奪奧金絕非偶然,須萬全鍛鍊,尤其是要身心靈均衡!
身體要練技巧/耐力/爆發力,更要正確飲食支撐.
所以奪牌數最多之美國隊,食物全部空運(有機蔬果秘密武器?),
當各國(包括中國)講究飲食無農藥/禁藥汙染,
並提供運動員營養>體力,還有抗病抗壓性時
(如:中國選手之大量喝五顏六色飲料),
寶島連飲食禁藥檢驗提前檢查 都無法做到?
記得雅典奧運寶島還有催眠師同行,幫隊員解壓
不知這次是否有專家照顧運動員心靈?
這次奪奧金之中國全能體操選手,教練導教他念觀世音菩薩
(唯物論大國之觀念是絕對否定唯心),如果配合吃蔬,也許比帶吉祥物,護身符管用
當然靠吃泡麵滿足吃的口味之欲無變化,也許會讓精神有點欣慰,力道還是太薄弱
韓射箭隊魔鬼訓練,在企業訓練常用來脫胎換骨,以贏得殘酷商場之挑戰
中國青海之高地訓練營海拔2366米，是亞洲最高、最適合耐力性項目訓練的
高原體育訓練基地，譽為金牌鑄造工廠。
基地後象山跑道海拔2572米，100公里外青海湖海拔3000米，可階段訓練
寶島要建立2000-3000米高地訓練營應該很容易
仙島自由車小子是最年輕選手,
亞熱帶選手居然敗給夏季奧運重感冒,是否飯店冷氣太冷又不供應毯子?
輸給冷氣,輸給飲食是身心靈基本功輸給中美日韓
輸在技巧/實戰經驗還情有可原,輸給身心靈壓力太不應該
施政建言:
運動要全民也要精緻
讓全民能夠每天練習跑步/單車/游泳基本功夫
讓各項競賽場地滿足專業需求
讓運動資訊廣流傳
讓懂運動之教練,講評人能夠福口
讓企業引進運動專業改善員工身心靈均衡
讓優秀運動員有良師指導
辛聞齋藥:
#1.
世上沒矇到金牌的美事 唯有苦練 2008.0822
小雙1996年奧運男子體操全能金牌得主，因傷從國家隊退下來。
最震懾人的是他的目光，兩把尖刀直射過來，有李小龍的那股勁。
我要為某公司拍雪梨奧運有冠軍相的大陸運動員，體操是金牌大戶。
小雙在國家隊很罩，安排順利，拍他們的訓練、生活、嬉戲，再做幾場專訪。
知名運動員有：李小鵬、楊威、黃旭、邢傲偉。
他們在體操館跳躍翻騰，一遍又一遍練得認真。
總指導黃玉斌眼觀八方，跟運動員比個手勢，
那小伙回去又練一遍，扭頭看黃指導的反應。
休息15分鐘，他們玩類似躲避球的遊戲，
輸了要被對方用球砸屁股，一群大頑童。
從小就以隊為家，沒晝沒夜的訓練，幾年不回老家是常事。
宿舍窄小，兩人一間，設備簡陋。當時李小鵬最拔尖，動作漂亮，爆發力強。
楊威是奧運個人全能冠軍的重點培養對象。
楊威個性溫和，慢吞吞的，沒有一絲小雙的銳利鋒芒。
我問他如何控制比賽前的緊張，楊威：Ｘ指導教我念觀世音菩薩。
被小雙厲聲喝止：不要講這個。
楊威的全能冠軍之路很不順遂。
雪梨奧運他以些微分數敗給俄羅斯選手，很多人覺得裁判評分不公。
2004年雅典奧運會，他從單槓上掉了下來。
24歲的運動員，再四年就是高齡體操選手，不免萌生退意。
黃指導不放棄，說服了這位木訥但韌性強的青年繼續苦練下去。
2007年他開始以較大優勢連續得全能冠軍，在北京奧運會上，
楊威領軍拿下男子團體冠軍，再以2.6分的差距領先銀牌得主，
最後站在台上展示他奧運個人全能金牌。跟著又拿下吊環銀牌。
外國體育記者：楊威是無可爭議的體操王子、中國體操隊領袖，沉著、自信。
2.6分不可逾越，因為第2-19名之間才差2.9分。
楊威為確保金牌，如金庸筆下的英雄，把六項絕活練到天下無敵。
體育比賽如人生。花費無數的血汗、時間、金錢，
通常也會一無所得，世上沒有矇到一塊金牌的美事。
如果拿金牌為了台灣在國際上揚名，提高能見度，就必須把它當回事來做。
不做長期計劃、不培植運動員，
事到臨頭掏一把獎金出來，以為重賞之下必有勇夫。
匹夫之勇絕拿不到金牌。
不看好網球好手盧彥勳，連教練也不派，
不料亞洲一哥在北京殺退世界排名第六莫瑞，打進第三輪。
棒球隊倉促成軍，大牌球星拖拖拉拉才歸隊，上場輸給剛學打棒球的大陸隊，
球員服禁藥被禁賽，這種國際能見度不要也罷。
苦練12年，菩薩也會有求必應。(作者為電影導演）
#2.如何應對難度不封頂 中國體操有獨門秘籍2008-0821
陳一冰和肖欽在北京奧運會體操單項比賽中分別獲得吊環和鞍馬的冠軍，
還為男團奪冠立下了汗馬功勞。
風風雨雨從不放棄 艱辛付出換來榮耀
主持人：
這種重複性的一遍一遍的，平時訓練都會用到嗎？
黃玉斌：
他們屬於超級運動員，這些動作基本練少了，
主要練一些難度動作，還有編排，還有練成功的穩定性，練心理。
我們採取各種辦法模擬的訓練，加壓的訓練，各種辦法，各種手段，
用各種辦法模擬出像在北京奧運會上場的那一刻，
但這一刻真的，用什麼辦法都模仿不出來，盡量讓他靠近，種情況/形式。
主持人：
體操隊訓練時後邊架起非常多攝像機，
就是為了精准地捕捉他們在訓練時候的可能微小的一些失誤?
黃玉斌：
對，現在從技術各個方面，我們要求都非常精細，
因為現在難度動作不封頂，所以說難度我們要不斷的發展，
他們的訓練一定要有攝像機無時不刻的跟著他們，
他們排完以後我們教練幫助分析，晚上他們自己要看，
這四年當中基本都是這麼過來的。
我們特別清楚北京08年奧運會太重要，因為我們在雅典跌的也非常慘，
無形當中，比完雅典回來後第二天我們就開始反思，
一定要在08年奧運會上奪回男團這枚最重的金牌，
男團是由六個人在六個項目積累的成績，
所以它是六塊金牌組成一塊金牌，分量非常重。
全能冠軍是一個人用六項組成的這麼一個金牌，所以團體冠軍是重中之重的金牌，
全能金牌可以說是皇冠上的一顆明珠，
他們的單項冠軍可以說是在書寫他們在各個項目上的傳奇。
#3.走進高原上的“冠軍搖籃”2008/0820
1992-2004年奧運會，中國選手在田徑上取得5塊金牌中有4塊來自中長跑和競走，
而這4位奧運冠軍賽前均在素有“冠軍的搖籃”之稱的
青海多巴國家高原體育訓練基地進行了高原訓練。
14日北京奧運會女子200米蝶泳決賽上，為中國奪得冠、亞軍
並雙雙打破世界紀錄的劉子歌、焦流洋今年均在多巴基地參加冬訓。
隨著奧運會田徑比賽15日正式拉開帷幕，從後勤服務人員到科研醫護專家，
多巴基地全體工作人員更是熱切期盼從這裏
走向“鳥巢”的中國田徑健兒也能實現突破，再創輝煌。
中國代表團在北京奧運會遊泳項目上取得第一塊金牌，令多巴基地上下歡欣鼓舞。
劉子歌和焦劉洋今年均參加了國家遊泳隊在多巴的高原冬訓。
這兩塊獎牌背後也有多巴基地的一份功勞，因為國家遊泳隊一向最讓基地員工“操心”。
由于當地水質較硬，遊泳隊今年赴基地進行高原冬訓前，為確保遊泳館泳池水質良好，
基地專門鋪設管道從附近山上引水，
經過處理，確保安全後，才開始注水加溫。
為了保證館內水溫和氣溫，基地還使用天然氣鍋爐，派人24小時監控、調溫，保證恒溫。
遊泳隊隊員大部分來自南方，為確保基地飯菜符合他們的口味，基地還從外地聘請廚師。
青海省委書記、省人大主任看望在基地訓練的運動員時，特意叮囑食堂注意這一點。
國家遊泳隊2006年秋天第一次來基地訓練時，遊泳館剛剛落成，一些訓練器械還沒有到位。
基地趕在隊伍入駐前，在最短時間內從西寧全民健身中心健身房調撥一批健身器械，
以滿足隊伍力量訓練要求。
那次高原訓練後，國家遊泳隊在當年12月舉行的多哈亞運會上一舉奪得8枚金牌。
從此遊泳隊成為多巴基地常客。國家遊泳隊分批到多巴進行奧運會前最後1次高原訓練。
多巴基地位于青海省湟中縣多巴鎮，距離省會西寧26公里。
多巴在藏語為“峽谷”，基地南臨湟水，北依象山，環境優美，氣候宜人。
2003年4月，基地被國家體育總局命名為“青海多巴國家級高原體育訓練基地”。
多巴基地海拔2366米，是高原訓練的理想高度，能提供適當的低氧環境，
基地附近沒有工廠，空氣無污染，生態環境優越。
這一切均有利于運動員更好地鍛煉心血管係統，提高最大吸氧量，增強耐乳酸能力，從而提高成績。
基地佔地總面積2320畝，擁有各種室內外訓練場館19處，
接待樓3棟，可滿足田徑、遊泳、射擊、射箭、足球、籃球、羽毛球、排球、
乒乓球、柔道、摔跤、散打、跆拳道等項目的訓練需求。
多巴訓練過的中國運動員在奧運會、世界及洲際大賽中至今共獲得近50個冠軍，
26人54次平、破世界紀錄及創造亞洲最好成績，
包括1992年巴塞羅那奧運會女子10公里競走冠軍陳躍玲、
1996年亞特蘭大奧運會女子5000米冠軍王軍霞、
2000年悉尼奧運會女子20公里競走冠軍王麗萍和
2004年雅典奧運會女子10000米冠軍邢慧娜。
#4.韓射箭隊魔鬼訓練：漆黑迷宮內行走 衣服里塞活蛇2008/0811
世界體壇有眾多的夢之隊，但如果要評選唯一的夢之隊，恐怕非韓國女子射箭隊莫屬。
北京奧運會射箭女子團體賽中，韓國女隊再次展示可怕的實力，再次蟬聯女團冠軍。
自從男、女團體賽在1988年奧運會被列為正式比賽項目以後，韓國女隊一次也沒有讓金牌旁落，
連續六屆蟬聯了女團冠軍。2000年悉尼奧運會上更是囊括女子個人前三名。
一個國家能保持20年的項目優勢，絕對不是件容易的事，
韓國女隊如此風光的背後，隱藏著別人不知道的汗水和淚水，還有各方的支援。
雅典奧運會女團決賽上以1環之差險勝中國女隊後，
韓國女隊倍感壓力，更是加大了訓練量。
在韓國運動員雲集的泰陵運動員村，韓國隊的訓練時間最長，
從上午一直到晚上11點，一直訓練到抬不起手臂。這是一點都不誇張的說法。
2001年韓國射箭協會在海軍本部組織的極限訓練中，
韓國男隊不堪訓練強度，集體逃離訓練地。
韓國女隊最讓人稱道的、也最讓人覺得可怕的地方是：
幾乎沒有失誤，而且非常穩定。
這樣的穩定緣于超人的膽識和精神力，這也是常人難以想像的魔鬼訓練來達到的。
今年5月，韓國射箭隊在陸軍情報學校進行特殊訓練：
水泥構築的半地下室200多米長的漆黑迷宮里，處處是引發恐懼的裝置。
這是連韓國國家情報院、特戰隊員經歷一次後，都望而卻步的地方。
中途會有扮鬼的助教出現，在衣服里塞進活蛇等等，
隊員郭芮知表示，“最可怕的是在一片安靜的時候，突然有只雞撲騰。”
相對來講，隊員們在幾十米的高台跳躍簡直是愉快的娛樂活動。
除了這些極限訓練外，
冥想訓練、模擬環境訓練、用科學儀器分析箭頭方向等科學性的訓練也不可缺少。
考慮到北京奧運會射箭賽場和觀眾席的距離只有兩三米，很容易受到來自觀眾的影響。
韓國射箭協會花巨資在首爾奧運公園搭設一樣的射箭場地，
用大型擴音機模仿中國觀眾加油聲，達到提前適應目的。
韓國射箭協會還通過各種渠道收購了9000多張射箭比賽門票，
使得女團賽場上韓國觀眾的數量甚至比中國觀眾還要多。
2004年雅典奧運會上奪冠的韓國射箭隊成員，每人除了現金獎勵外，
還拿到了最高配置的現代中型轎車。
出征北京之前，鄭義宣還給每個運動員都贈與高價的最新MP5播放器。
韓國射箭隊的選拔方式也可以說是世界上最複雜、最殘酷。
要想成為韓國射箭隊成員，10個月需要經歷10次艱苦的淘汰賽，
而且每次的比賽方式和規則都不同。
要想參加這樣的淘汰賽，首先得進入韓國排名100名之內。
韓國平均一個月有一兩次全國性射箭比賽，因此只要耽誤幾天訓練，
名次馬上就滑落到100名之外。
在韓國排名80名之內的運動員，實力至少在世界其他射箭運動員中的前5之內。
經過這樣殘酷的選拔挑選男女共8人的國家隊成員後，再進行4輪的選拔賽，
挑選出最終的6人奧運會參賽運動員，其精銳程度可想而知。
#6.馮俊凱邊咳邊騎 硬撐50圈出局 2008/0816
男子自由車領先計分賽昨天在老山自由車館登場，
原住民小將馮俊凱帶病上場，在力撐50圈後，兩度被主集團追過，提前出局。
領先計分賽共進行160圈，全長40公里，這場比賽只有3名亞洲選手角逐，
除了首度在奧運亮相的馮俊凱，還有香港老將黃金寶及日本飯島城。
馮俊凱日前罹患重感冒，咳嗽非常嚴重，
還因為肌肉痠痛到團本部找整復師推拿，勉強上陣比賽。
比賽開始後，帶病上陣的馮俊凱邊騎邊咳，還一面擤鼻涕，
原本教練徐瑞德估計他最多只能撐30圈，但馮俊凱硬是撐到50圈，
才被主集團追過2圈，宣告出局。
馮俊凱的表現比之前比賽好很多，這個成績雖然不滿意，但還算能接受，
且他還不到20歲，未來發揮空間還還大。
對於奧運初體驗，馮俊凱覺得學到很多，尤其是比賽觀念和策略運用，
回去還要再加強基礎體能，為下一場大賽做準備。
#7.奧運隨筆》單兵一身傷 後援在哪兒2008/0817
兩岸零時差，語言同，文化近，台灣選手在京奧賽場，得到的喝采和激勵
明顯比各國選手多，不僅奪牌夢常成殘念，選手賽後掀出來的問題也相似。
奧運團開赴北京前一個月，一組追蹤奧運選手狀況的公視記者，
拍下鉛球、鐵餅全國紀錄保持人張銘煌的練習場景。
這位194公分、130公斤的天生好手，整天不斷丟著鉛球，沒人和他說句話。
沒人陪練，也看不到教練，只有一份教練開的訓練菜單（他心裡認定的教練在德國）。
他獨自做著重量訓練，而他頸椎、尾椎和腰都有傷。
張銘煌鉛球全國紀錄20.2公尺。前天在鳥巢賽最佳成績僅17.43公尺。
整個人身心都受創，想表現卻沒辦法。
拚命三郎盧彥勳，這回征戰男網，同樣是一個人，一身傷。
盧彥勳教練無法隨行，捱到京奧開幕前，網協自費送去的教練，也分不到證件入場。
盧彥勳拚進16強的背後，是網協把資源集中在女網詹莊配身上，
盧彥勳連賽前的練球，都還得自己去找大陸球員情商幫忙。
射箭原是奪牌大軍，結局全軍覆沒。
全隊精神所繫的袁叔琪，儘管哭成淚人兒，
仍然托出認為全隊「並沒有紮實地做好賽事準備，賽前也沒有足夠的高壓訓練」。
奧運不只拚搏運動員個人才賦與訓練水平，也考驗運動員背後的體育組織效能，
及運動醫學、心理與科學研究質量。
本屆京奧，被寄望的台灣選手普遍突破不了心理障礙，
應是一個與國內環境有關的特別問題，
多數選手不僅沒有牛頓所謂的「巨人的肩膀」作為支撐，連正常合理的組織協助都談不上。
舉重本屆能摘得兩面銅牌，選手的拚勁鬥志和經年累月苦練固是主因，
舉重協會十餘年來與國立體院合作，費苦心延攬國際級外籍教練拉拔選手，同樣功不可沒，
更別說舉協還有理事長張朝國這種瘋子，
十幾年來個人挹注選手和協會的錢，早已可以在台北市買好幾棟房子。
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飲食成癮的疾病 (2)
