迷霧之光索

柯林頓吃素減肥剖析

圖1.柯林頓2010參加愛女婚禮時已經吃素減肥11公斤, 比圖2.(2009)健康

圖2.Bill Clinton and Haitian President visit a hospital in Gonaives, Haiti in July, 2009.


討論:

吃素減肥?會讓人誤會吃蔬食沒營養!
其實吃素是減少體內堆積廢棄物,
也就是增加新陳代謝, 排除毒素.

例如:

吃飯前仍然不覺得肚子餓,就是食物仍卡住胃腸,

只有吃過多肉魚蛋奶才會如此!蔬果不會如此!

如果戒不掉肉,就等感覺肚子很餓才吃ㄅ

能夠像柯林頓那麼幸運,在身體不被肉食毒素打敗前醒悟,並且改善飲食習慣者很少!
而且柯林頓 還是遇到好學者,以及好女兒!

希望更多人能夠看清肉食含毒讓人虛腫真相!
那些堆積物,是無法在遇到災難無法飲食救急用!
因為太毒了!


齋藥:

*受中華飲食影響　柯林頓狂瘦10公斤 2010/10/5自由時報

美國前總統柯林頓Bill Clinton愛女雀兒喜Chelsea Clinton日前出閣，
當時，柯林頓在會場時顯得神采奕奕，原來柯林頓受到中華飲食的影響，狂瘦10公斤，
成功減肥的柯林頓，還因此愛上中華飲食，並大力地向朋友推薦《救命飲食》The China Study的書。

過去曾罹患心血管疾病的柯林頓，為對抗心臟病，再加上女兒下令他在婚禮前減肥，
64歲柯林頓為了自己健康，已永久告別漢堡與披薩，每餐幾乎都只食用蔬果與豆類，
然而這一切全都拜《救命飲食》這本書之賜。
除了食用蔬果和豆類之外，有時還是會吃一點魚肉，不過其它的肉類，包括雞和火雞等一律不吃，
然而最關鍵的是，研究顯示，吃素能夠明顯改善動脈阻塞、膽固醇濃度異常及冠狀動脈鈣沉積的症狀。
柯林頓已回復到大學時代的身材。



*救命飲食！柯林頓呷素 甩肉11公斤2010/1005聯合報
 
雀兒喜「下令」他在婚禮前減肥，並定下減重七公斤的目標。

64四歲的柯林頓採用以植物為主的飲食，主要包括豆類與蔬果。
每天上午攝取蛋白質補充劑，但不喝牛奶，只喝混合水果與蛋白粉的杏仁漿，以吸收所需蛋白質。

他偶而吃一點魚，但絕對不碰任何肉類，包括雞和火雞，結果減重11公斤，超過雀兒喜制定目標，
他曾邀請美國著名醫師奧尼希、艾塞爾斯丁及營養專家坎貝爾等人為他提供瘦身意見。
坎貝爾父子正是「救命飲食」的作者。
坎貝爾研究兩岸人民飲食、生活方式及疾病類型後發現，
素食能迅速降低罹患心臟疾病、糖尿病、癌症及肥胖機率。



*克林顿做客CBS《深夜秀》Late Show 講述减肥歷程2010/0925

柯林頓曾於2004年接受冠狀動脈4重繞道手術，
去年再接受支架植入手術。此後開始注意生活方式並改變.



*學習中國人飲食習慣　克林頓成功減肥20餘斤2010/1004cdnews

中新社4日電:美國前總統克林頓一向貪吃，尤其喜歡漢堡包和薄餅等速食，
數年前曾接受心臟搭橋手術。
在奉行素食主義的愛女切爾西“命令”下，為了以苗條身段送愛女步入婚禮殿堂，
克林頓決心減肥，告別肉類和乳製品，向中國人的飲食習慣取經，
每餐幾乎只吃蔬果和豆類，果真減下24磅(約10.9公斤)。他希望新的飲食習慣有助對抗心臟病。
 
在切爾西的婚禮上，克林頓身形明顯較前清減。
他在出席婚禮期間，還向賓客們推介一本介紹健康飲食書籍《救命飲食》The China Study，
他本人正是根據書中的方法節食。

主吃豆類蔬果 少吃肉類
　
現正為角逐下月中期選舉的民主黨候選人積極拉票的克林頓，
最近接受電視臺訪問時，透露長期素食的女兒切爾西下令他在參加其婚禮前減肥，
並為他定下減15磅的目標。