迷霧之光索

單車實戰4調坐墊   2nd更新2008-0806

坐墊高度調整

圖1.理想坐墊高度:(右腳)踩在踏板最低點時,腿腳未打直;

                                  (左腳)踩在踏板最低點時,大腿未與單車橫桿(路面)平行

圖2.理想坐墊高度:(左腳)踩在踏板最低點時,腿腳未打直;

                                 (右腳)踩在踏板最低點時,大腿未與單車橫桿(路面)平行

圖3.極限坐墊高度:(近處騎者左腳)踩在踏板最低點時,腿腳打直;

                                  (近處騎者右腳)踩在踏板最低點時,大腿幾乎與單車橫桿(路面)平行
                                   此時騎車易膝蓋受傷,可再調高5公分

圖4.理想坐墊高度:不論踏板位置,站立踏板時屁股皆可離開坐墊挪動'靠坐墊'位置
                 也就是說:坐墊高度不可以高到站立踏板時屁股無法離開坐墊 不能挪動'靠坐墊'位置

如果圖3與圖4條件不存在,車架有問題必須訂製個人專用尺寸車架

如果美人都訂製個人專用尺寸車架, 偷車賊應該失業

圖5.關鍵高度1:跨下至腳掌底部長度

圖6.關鍵高度2:坐墊至踏板最低點長度;

        關鍵高度1 = 關鍵高度2 x  (107%~109%)

http://www.bikeradar.com/mtb/fitness/article/technique-how-to-get-your-seat-height-right-14608?img=2
Technique: How to get your seat height rightThe 109% & LeMond method

http://www.terrafermacycles.com/fit/set-up.htm
As a starting point the simplest way to estimate saddle height is to calculate 107% of your inside leg measurement as described earlier