迷霧之光索

圖1. 天氣仍然很冷,

        溼冷增加鐵人三項運動的困難,

        但是賈永婕仍然勇敢完賽, 十分難能可貴!

        賈永婕與老公,子,女在終點合照,
        真正幸福的全家福寫真!

圖2.天冷運動完成後,宜趕緊擦乾汗水,換上保暖衣服

討論:

圖3-8. 賈永婕去年參加鐵人三項半程組

體驗人生有很多方法,玩鐵人三項是最好方法之一!

因為玩鐵人三項,直逼身心靈忍受的極限,
也讓身心靈突破極限合一,
到達咖啡因/煙/酒/毒/藥無法達到的最高境界.
只有吃有機純素+深沉靜坐 也能夠如此.

蛹之誕生,如果不拼命掙脫繭,就不可能完成重生.
人之誕生,也需母子一起努力以赴.

人之生活,仍需拚命運動,
到達 寒天仍流汗,氣喘近斷氣,心跳快到無法計數 的境界.
如此運動1次,可維持三天 極度喜樂 無欲無求 的境界.

可惜現代人,
忘記運動樂趣(誤以為運動辛苦無趣),
也沒有多吃蔬果讓胃腸正常蠕動,
以致於廢棄物留置體內過量讓身心靈卡住,
卻誤以為壓力大或過勞,
求助一般醫藥通常無效,
於是百病殘身,也逐漸喪失瘋運動的元氣.

齋藥:

*藝人瘋運動 也專業2013/0313

藝人不僅只會玩樂，還瘋運動，
賈永婕和老公玩鐵人三項像拚命，
納豆天天夜騎單車，
陶子和老公每周打羽球，

事業做得好，健康也兼顧到。
 
賈永婕婚後生3小孩，勤於運動，身材維持極佳，
她和老公拚命迷戶外運動，甚至三鐵比賽，
臉書全是跑、騎車、游泳照片，不輸職業選手，
她說：「一定要的呀，這才叫體驗人生。」
 
鐵人三項是困難挑戰，先長跑，游泳，上岸騎單車，
賈永婕找到志同道合的老公一起玩人生，真的執行徹底，
有一次老公還摔傷摔到見骨，但兩人卻沒怕過

評論:

瘋運動=體驗人生

藝人 先真心體驗人生 才能演人生真情

*賈永婕寒流素顏黏夫游泳 尖叫「我很邋遢耶」2013/0119

賈永婕平日就有運動習慣，曾爆老公婚前都不運動，
沒想到婚後10年2人相互督促，
老公幫她報名鐵人三項，她幫老公報名馬拉松

前晚夫妻倆冒著不到攝氏10度寒流，到住家附近游泳
夫妻游了近40分鐘才離開，
擔心老公著涼，賈永婕還貼心幫老公拉上外套帽子。
運動更是最好的療癒方式。
寒流雖冷，她仍會維持1周3天運動，從跑步、騎車到游泳

評論:

沉迷運動會上癮,
只要夫妻雙方有一方愛運動,很容易點燃對方愛運動之火花

*老公偷報名 賈永婕挑戰全鐵人怕溺死2013/0412

賈永婕去年10月鐵人三項半程組，表現突出:第５名，
她老公偷偷替她報名鐵人三項:
游泳1500公尺、單車40公里及慢跑10公里。

問她怎麼沒反抗？
她笑說:可能被老公在腦裡植入晶片：
他講什麼我都照做，我還懷疑他是不是偷偷幫我投保咧！

賈永婕結婚超過十年，和老公仍如膠似漆，
都愛運動，之前半鐵人和這次全鐵人都是他拉我一起參加。
這次參賽，老公對她嚴格督促，自己也拚命練。

她最擔心會淹死在碧潭，過去我最多游800公尺
一大早６點就要下水，超冷的，我怕半夢半醒之間會溺死。
笑稱不指望拿好名次，能活著回來就不錯啦！

評論:

愛運動的人,身心靈遠比一般不運動的人健康很多倍!

不運動的人,也可以靠 吃均衡素食+愛運動 重新拾回健康!

*賈永婕一進終點立刻喜極而泣2013/0413
並對來加油的３個小孩又親又抱，十分激動。

過程中，她一度失溫、摔車挫傷，仍咬牙繼續。
為何如此堅持？因為沒完賽，老公不讓我進家門！
 
連日大雨導致溪水低溫，她勉強撐過泳賽，
卻在單車賽中，天雨路滑的惡劣情況下，20公里處，
因閃避水坑與6輛車互撞，整個人飛出去，
手肘與膝蓋嚴重挫傷，單車車輪更當場飛出去，
當下腦中一片空白，回過神來，人已在地上。
但她沒哭，只是覺得很糗，
幸好有好心車友幫我修車，
警察要我上救護車，我不要
跑來救護她的警消認出她是藝人，她連忙否認。
最後路跑，摔車後屁股非常痛，
手腳擦傷的部位也熱辣生疼
比賽極為辛苦，靠「毀謗老公」撐過棄賽念頭；

只要有人勸她放棄，就以老公會痛毆我、不讓我回家回應。

進終點前，3小孩安安、小羽和恩恩做加油標誌迎接媽媽，
這下讓她在眾人面前放聲大哭，
還不斷喊著：我終於完成了！我完成了！

賈永婕：老公也很棒，快我1小時抵達終點，
但我真的不知自己在拼甚麼，
我5月要去花蓮，7月要到紐約比賽，有沒有這麼拼？

但她跟老公都是玩真的，
不僅請國家級教練特訓，
還買了2輛總值50幾萬元的公路車參賽，絕不只是玩票。

未來想參加比賽嗎？
她幽默笑：如果老公要求，我不去，大概會無家可歸吧！
 
結婚10年，夫妻倆把鬥嘴當生活情趣，
她笑老公「嘴賤」，但也樂在其中：
我們就是喜歡互虧，不像夫妻像好朋友。
昨天摔傷，老公心疼說「要是妳出事，我會哭死」！

但友人關心卻回「我老婆摔不壞的」，

去年結婚10周年，老公送的禮物竟是兩支羽毛球拍，
「一支是妳的，另一支是我要用的」，讓她哭笑不得。
 
前陣子王兆杰神祕兮兮的買了一套衣服要送她，
衣服是限量，不跟別人撞衫，是他特別飛到夏威夷買。
沒想到是三項鐵人比賽時穿的專業戰服，她當場傻眼！

評論:

比賽中可以放棄繼續運動,
只是很少是因為太累,太辛苦而放棄,

而是覺得已經盡力盡心,再運動已經超越自己極限,
通常是:感冒,熬夜,脫水,超過練習強度 而不要逞強.

*賈永婕:
英國Coventry University大眾傳播學系
嫁給"德傑集”公子
(紐約紐約購物中心,統領百貨,明德春天百貨,德傑建設)
丈夫還為她專門開婚紗店面

電視劇:
吉祥如意年年來

主持節目:
時間遊戲/我愛開麥拉/今夜讓你樂一下
地球萬萬歲/繞著地球跑/娛樂晚點名
網絡地球村

出版書籍:
找到幸福-賈永婕的心靈、美容、瘦身、婚紗