水果 宜有機含皮吃,搭配非基改豆漿/糙米漿 更棒.

 

 

圖1. 精力湯最好有5色有機蔬果+芽蔡+非基改大豆+糙米/麥芽

 

 

 

討論:

 

今早電視介紹台南賣水果的
想在台北賣鮮榨果汁+切片水果,
卻被各大賣場回絕,只有回台南.

 

其實北部各夜市都有賣鮮榨果汁.只是兼賣切片水果少見,

 

如果賣有機水果更好(有機商店多提供精力湯)
或是鮮榨有機果汁 與
有機蔬菜, 非基改豆漿, 糙米漿搭配更棒.

 


千萬不要以 有殘毒疑慮的果汁搭配 有殘毒疑慮的牛奶.

 


齋藥:

 

*11大有機通路祕密客大調查2012-07 康健雜誌165期

 

台灣賣有機商品通路1600多家,
《康健雜誌》調查市場前五大有機專賣店
(聖德科斯、綠色小鎮、里仁、無毒的家、棉花田)、
三大超市(全聯福利中心、頂好、松青)、
三大量販店(家樂福、大潤發、愛買吉安),

 

一般有機專賣店,生鮮20%、保健品~20%、有機商品2-3成。
里仁將所有產品分成四級(有機、優質、良質、安全),
棉花田則將產品分成有機、轉型、天然、生產履歷四級
...

 

 

 

*棉花田早餐:有機小麥草汁/精力湯/明日葉汁/回春水/有機綜合奶等

 

精力湯小小一杯60,讓精力湯緩緩的滑入嘴裡,
在一秒之間我突地將「牙門」給放了,
因為「它」的味道不止沒有我想像中可怕,
還亂「香」一把的,特別是近似「松子」香氣十分搶舌,
加上青菜和水果殘渣在嘴裡「碎碎」的口感還蠻「逗」,
討人厭「菜味」也沒出現 還意外多出一抹「果香」和「菜甜」。

 

 

 

*大環淨: 精力湯,有機現做早餐...

 


*聖德科斯:
綠色精力湯~3菜葉(明日葉+地瓜葉+青江葉)、
2豆芽(苜蓿芽+豆苗)、2水果(鳳梨+蘋果)、3寶粉
(小麥胚芽+大豆卵磷脂+啤酒酵母粉)、綜合堅果粉、蘋果汁20~50cc

 

*統一有機:精力湯...(有機餐點/精力湯現打/果汁現打)

 


*無毒的家:精力湯...

 

*綠色小鎮:精力湯70元後來漲了10

 

 

 

*精力湯不夠力 加入堅果、黃豆營養更均衡2012/0509

 

*生機飲食變生冷?喝錯精力湯手腳冰冷冷!
陳月卿:許多配方只把大小黃瓜、苦瓜、青椒、芹菜、
甚至野菜等蔬菜打製飲用,結果人越喝越寒,
女生甚至喝到連月經都停了。我的精力湯一定有堅果、
碳水化合物和蛋白質,即使不在一杯裡,也會包含1餐裡,
不會只喝綠綠的蔬菜汁。

 


*《陳月卿の私房食譜》蘋果豆漿、特調精力湯

 

*精力湯:水果、芽菜、葉菜、堅果、海帶 及三寶粉等,營養均衡。

 

 

 

*17歲女生開水果吧 計劃書獲全球創業精神大獎2005/0517中國青年報
 
北京高中女孩孫鑫雨,水晶水果吧商業計劃書,得全球創業精神大獎。
全球150多份參選優秀商業計劃書,25名獲獎者中,孫鑫雨年齡最小。
4月26日孫鑫雨參加紐約美國國家創業指導基金會創業精神頒獎晚會。 

 

2004年7月,孫鑫雨在學校推薦下參加
美國國家創業指導基金會NFTE,北京光華慈善基金會BCF,
北京市崇文區婦聯共同舉辦的“首屆中國青年創業夏令營”活動。 
40多個中國孩子通過組織形式多樣談判、銷售、企業參觀、創業者演講、
小組討論以及商業計劃書演示等活動後,孩子們試著撰寫商業計劃書。 

 

孫鑫雨對學校以及周圍餐廳調查:許多學生在校內或者校外吃午飯,
這些地方都不提供水果,而學生有午餐後吃水果的需求。
她找到商機:在學校旁邊開一家水果吧,解決學生吃水果難的問題。
北京市克裏斯多爾水果吧:自助水果餐、水果霜淇淋和水果鮮榨汁。 

 

評論:

 

最好不要有水果冰,
水果冰淇淋最好是無奶無蛋更衛生.

 

 

 


*台南泰成水果店2010/0215
 
春節無休,店門口擺滿上等水果
令人咋舌的昂貴價格仍能擁有大量的死忠饕客。
不管是開黑頭車的或是騎機車的,
熟客隨便一買,都是掏出千元大鈔來結帳。
「泰成」的高價從未令人失望,
總是讓客人深刻感受到「一分錢、一分貨」的道理。
 
評論:

 

如果只是超甜水果,還是不值得高價購買,大量食用
最好是無農藥栽培+無高熱量的適當甘甜

 

 

 


*現切水果逾1成違規通化饒河夜市上榜2013/0205

 

衛生局公布:台北車站、補習街、公館商圈、吳興街、永康街及
觀光夜市等人潮聚集地點,即食截切水果抽驗,
甲醛、過氧化氫、二氧化硫、糖精、環己基(代)磺醯胺酸鹽等。
共抽驗52件,6件檢出違法添加調味劑糖精、環己基(代)磺醯胺酸鹽,
不合格率超過1成(11.54%)。
 
通化夜市3件、饒河夜市/士林夜市/林森北路各1件。
2件違法添加調味劑糖精、4件添加環己基(代)磺醯胺酸鹽。
 
糖精食用過量常引起口乾、胃酸過多,導致腸胃道不舒服;
環己基(代)磺醯胺酸鹽(甜精)甜度為蔗糖60倍,長食易增腎負擔。
 
*2012/1217北市衛生局抽查市面生菜、切片水果42件,
其中6件不符規定:信義區某間蔬果專櫃水柿,大腸桿菌嚴重超標,
其他5件是來自士林夜市的切片水梨,違法添加甜精.

 

評論:

 

切片水梨加糖精,太離譜!
水梨原來就不應甜,只要多汁.
國人愛吃甜,就讓甜精等添加物易作怪.

 

希望衛生局還檢查是否有其他添加物&農藥殘留.

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