迷霧之光索

運動卡勝過健保卡!

圖.馬拉松世界冠軍街頭賣獎牌
   其實運動員能夠拿到世界冠軍,對身心靈修鍊有獨到秘訣!
   可以幫助國家/企業點燃全體成員熱愛運動之心

討論:

運動員比賽奪世界冠軍完即失業,
醫生醫病人,越醫用藥越多越貴卻越賺錢,虧損健保由全民買單,

如果由運動員,帶領大家知道,運動是很好玩,很有勁,讓身心充電,
就不必整天只會吵 免費醫藥 給太多或給太少.

健康=正確飲食+適當運動+良好睡眠+時常開心+順暢排泄.

醫藥只能給好像很好的維他命+礦物質,安眠藥+解憂藥+軟便利尿劑,
卻不是真營養,也非好睡眠,更不是真正開心,也非真正清洗胃腸!

最重要是醫生多不懂運動保健之道.
只會告訴人不運動也能治病!

日本衛生部門知道控制血糖,血脂,血壓,膽固醇等之重要性,
所以超標者強制上課學習飲食管理,
但是睡眠,運動,心情也需要管理!

運動跟音樂一樣,能讓人忘憂解悶,效果比吃零食,甚至於煙酒毒更好!

當您迷上運動,追求好成績,自然會戒除影響運動成績之煙酒毒,比勒戒所更棒!

施政建言:

優秀運動員分發到各大/中/小企業當健康身心顧問/教練,
比強制企業分擔健保費用,更能夠降低健保支出.

政府不能只照顧醫院,藥商,藥廠, 忽略對 優秀運動員 之照顧!

流感死亡率, 取決於對 慢性病/多重疾病 病人之醫療,
那些人 通常是 吃肉吃油食品 常常超過規定份量十倍以上,
運動量卻 少於 一般規定份量 百倍以下!

管不住那些人的嘴, 就讓他們多多開心運動ㄅ
等他們運動有興趣, 就知道飲食/睡覺/心情控制對成績之影響力!

齋藥:

*超過五萬人十年來從未用過健保卡 2005/0302中廣新聞

健保開辦十年，平均每天要支出11億元醫療費用，
不過卻也有超過5萬人，過去十年沒用健保看過病，
超過12萬人，過去五年沒用過健保卡，而且很多都是65歲以上的老人家，
雖然繳了健保費卻沒用健保資源，他們還說就當作是作功德。

健保十年來，每天提供92萬人醫療服務，
民眾繳的保費中，每一百元有24元用在照顧重大傷病患者身上。
也有五萬多位民眾，十年沒有用過健保卡，
12萬人最近五年都沒有使用。
67歲張先生，從事汽車鈑金，過去五年來都沒有用過健保看病，每天都運動，不挑食，
小感冒就洗個熱水澡，喝薑湯，自然康復。
另一位施先生，有健保以來，他只用健保拔過兩次牙，養生良方就是多活動筋骨。

66歲龔女士，自己三十年來吃素，平常做瑜珈，身體很健康，不但沒用過健保，也沒有用過勞保。
這些民眾多年繳保費，卻從來不用健保資源，他們都說，繳健保是為了以後可能需要用到，
且等於是幫助真正需要醫療照護的患者， 就當作做功德。

*預防中風請謹記5件事：
1.均衡飲食，
2.規律運動，
3.戒除抽煙、喝酒等不良嗜好，
4.保持情緒穩定、知足常樂，
5.高血壓、糖尿病、心臟病患者應遵照營養師指示，確實飲食控制治療。

*拉松世界冠軍街頭賣獎牌2007-0410 新京報
艾冬梅有19枚獎牌(10枚世界級比賽),她說:孩子再當運動員就把她的腿打斷