60歲鐵人膝痛痊癒     1st更新2009/1105




圖1.鐵人賽55-60歲組所向無敵的張邦文,兒子張蘅也在小鐵人賽四年級男童組得到亞軍.


 


討論:


氣喘與膝痛人士日益增加,


游泳,單車,長跑對此2種病有減低症狀良效,


卻常被近代西醫誤認為傷關節與心肺,不宜運動,真是誤人一生的生機!


 


齋藥:


*愛河國際鐵人三項賽 534人時限內完成 2009/1129


2009浪漫愛河國際鐵人三項賽事閉幕,來自紐西蘭、澳洲、英、美及我國534人


於時限3小時55分內完成1500公尺愛河長泳、40公里自行車及路跑10公里賽事,


並有62組選手以「鐵三角」方式接力完成。


賽事連續三年於高雄市愛河及沿岸舉辦,今年吸引6百多人報名,
主辦單位高雄市體育會鐵人三項協會:人數比往年多一倍。
外地選手於市區投宿一晚,今天清早7點從七賢國中外浮塢下水,經過近4小時賽程,
超過八成選手在終點線「關門」時限前返回終點。


總合成績第1名紐西蘭籍Craig Johns 2小時2分15秒,2到5名我國徐培嚴、吳冠融


、謝昇諺、謝漢霖,女子組第1名為去年冠軍汪旖文;


60歲組冠軍為台北市張邦文,成績2小時37分。


Craig Johns 30歲,兼我國2010亞運鐵人培訓教練,他介紹澳洲Philp Tiffin等外籍選手參賽,
Tiffin與妻子何亞萍帶著2個小孩從台北市天母南下參賽,跑至終點線時將3歲兒子Ethan扛上肩。
Tiffin曾參加新加坡民丹、中國海南島等國際賽事,認為愛河場地「很棒」。


張邦文抵達終點時,許多觀眾舉大拇指稱許「老當亦壯」,曾得過花蓮、中國深圳、香港及


新加坡等國際賽事60歲組冠軍。
他58歲前「沒跑過步」,那年被醫師診斷為退化性關節炎,被交代不能做傷害膝蓋運動,
在家抬腿2-3週後,「看電視看到無聊」,乾脆出門跑步。
張邦文說,森林小學校長向他提及,50幾歲在3小時內完成鐵人三項。
他認為「這麼忙的女生都行」,為何男生不行?


每天開始沿著政大旁新店溪跑步,跑到後來膝蓋好了,也不感冒,
「年輕醫師覺得不可思議」,都跟他學鐵人三項。


 


*開屏董事長張邦文,60歲還是活龍,病貓變鐵人,首度與賽曾被當騙子2006/1026  
 


近年在國內鐵人賽55到60歲組所向無敵的張邦文,60歲還是一尾活龍,


連超鐵亞軍涂景文都很佩服他,兒子張蘅也在小鐵人賽四年級男童組得到亞軍,


賽後張邦文和大家分享了自己兩年前首次比鐵人賽便意外封王,被當做騙子的趣事。                   
                                                           
開屏機構董事長張邦文和鐵人結緣,純屬意外,


以前是病貓,又有氣喘,什麼運動都不會。


三年前,有次報紙上看到54歲古競祥練鐵人報導,覺得很有意思,便剪下來放抽屜裡。


                               
               
兩年前他發現自己有退化性關節炎,醫生建議他盡量少動,看電   
視時把腳抬高,「由於太無聊了,我決定在腳上放些重物,後來   
練啞鈴還是覺得無趣,甘脆試著跑步,感覺挺好,忽然想到那篇   
報導,打104查到古競祥電話,決定拜他為師,開始練鐵人。」    
                                                           
兩三個月後,張邦文壯膽到花蓮參加鐵人三項,賽前他緊張地東   
問西問,一聽說他是菜鳥,老鳥建議他:「不要想太多啦,只要   
能完成就好。」未料頒獎時竟然聽到大會廣播他的名字,上了台   
他挺開心的以為是第六名,沒想到自己是冠軍,簡直不敢相信。   
                                                           
好玩的還在後頭,領完獎後他碰到之前請益的老鳥,老鳥看了張   
邦文的獎狀後說:「你第一名?怎麼可能?你一定騙人,你絕不   
是第一次參加!」讓張邦文百口莫辯,還有人質疑他:「你真的   
55歲?」張邦文拿出身分證說:「我58歲了。」大夥當場傻眼。   
                                                           
這兩年來,張邦文參加了十幾次鐵人賽,從55歲組比到60歲組,   
幾乎是比遍台灣沒敵手,一路在分齡組拿冠軍,張邦文笑說:「   
其實不要說別人不相信,就連我自己也沒想到,病貓竟然可以變   
鐵人,退化性關節炎也因此不藥而癒,這是我最大收穫。」

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