迷霧之光索

跑山路勝過跑樓梯

討論:

跑上山 空氣好 時間持久

跑樓梯 空氣差(居家有的人家把多餘臭鞋放樓梯上) 時間短 但是份量易加重
       只跑B2~3F太少 應該跑到頂樓再跑下來
否則不應該放棄 跑上山
台北 小山很多 山路也很多叉路 時間可選擇早一點
三鐵加油ㄅ

齋藥:

*祕道被抓包 金溥聰改爬樓梯健身 2010/0219聯合報

國民黨秘書長金溥聰和馬英九總統一樣，也是「愛跑一族」，酷愛跑步與游泳，曾經多次參加鐵人三項，
新年最大願望就是「可以好好跑步」，原因是平日運動機會變少，希望新的一年能有機會好好運動。

金溥聰去年底剛返國接任秘書長時，綠營曾大肆諷刺金穿著小褲褲、愛秀身材，
其實那是鐵人三項的標準泳褲；金年過五十仍擁有健美身材，看出多年運動成果。

金溥聰返國後，由於知名度暴增，只能利用假日戴著帽子、壓低帽沿，從木柵住家跑到貓空，
享受汗水淋漓的痛快感，這條跑步路線也是金溥聰的獨家祕道，原因是人煙稀少。
原本以為變裝不會被察覺，豈料有一回仍被上山採訪貓纜議題的電視台記者遇到，
眼見對方把麥克風準備遞上來，金的直覺反應竟是「馬上快跑下山」！

由於金氏「貓空祕道」已被破獲，金溥聰只得利用上班期間走路運動，
如在中央黨部期間，金完全不搭電梯，改走樓梯增加運動時間；
有一回，金從樓梯跑上樓，恰巧被記者瞧見有些臉紅氣喘，金還自嘲「運動太少了」。

金溥聰春節期間排滿輔選行程，花蓮、嘉義、桃園、新竹四縣市跑透透，
想利用春節假期好好跑步，仍然是一大奢求。
 

*金溥聰領黨打仗在家一切聽太座2010/0214中央社

忙碌的金溥聰，現在連最喜愛的運動，時間及次數都大大減少。
金溥聰來到黨中央之後，幾乎不搭電梯，座車駛入地下室2樓，直接爬樓梯走上3樓辦公室。
儘管運動量減少許多，但金溥聰對體能還是相當自信，發下豪語一定要再參加「鐵人三項」賽事。

國民黨秘書長金溥聰黨務忙翻天，陪伴家人的時間也變少。
老婆大人從美國回來之後，他在家裡的地位很低，老婆的『命令』，我只能完全遵辦。

接任國民黨秘書長後，金溥聰為輔選南北奔波，年前還拚出了感冒。
鐵人也不敵傷風侵襲，黨內無不叫他多保重。

虎年開春，對金溥聰是完全不同的新年。
往年的農曆過年，可以悠遊自在，載著家人環島旅行，但是「今年這份自在，沒有了。」
黨部工作，像陀螺一樣，每天不停的轉，因為思考時間受到限縮，有時得被迫在短時間內
作出判斷和決定。但他仍信心十足表示，「年紀大了，現在體力較差，但判斷力較佳」。
進入黨部後，對於「金小刀」而言，生活大大改變，尤其和家人相處時間變少，
讓原本在家地位不高的他，地位更低了。
日前妻兒在美受傷，媒體詢問金溥聰，他三緘其口，最後被追問下，才不得不說道，
因為我現在在家庭的地位已經很低了，如果再講錯話，更會影響我已經不太高的家庭地位。
太太回台後會努力表現，儘可能幫忙分擔太太的工作。

談到與媒體互動，有次難得利用假日到木柵貓空跑步，恰巧遇到某家電視台去拍貓纜。
當他跑完一圈折返，走下山時，附近工地工人看到，還遠遠地向媒體通風報信:就是他！
他一聽，立刻拔腿狂奔，電視台的採訪車也在後頭緊追。兩條腿終究比不上4車輪，
金溥聰最後只好被迫停下腳步接受採訪。

新聞處長任內，與媒體關係很好。後來當台北市副市長後，由於角色關係，才與媒體有些對立。
他信奉「角色主義」，「演什麼角色，就要像什麼角色」。