迷霧之光索

網球天才成功秘訣

圖1.謝淑薇細肩低胸球衣，讓球迷印象深刻。

圖2.謝淑薇(左)溫網雙打 終於奪冠成功

討論:

謝淑薇為寶島第一位拿到網球四大賽之一的雙打冠軍!

運動要有天份,但是也必須後天努力練習,
還有要有正確飲食,正常作息,堅強心靈!

網球比高爾夫球運動更激烈,流汗多,
還需判斷對手,巧妙移動與擊球,還能持久,
因此更需要正確飲食,正常作息,堅強心靈!

1.飲食:

謝淑薇因為經濟狀況差,常只吃泡麵/餅乾/魚香堡;
沒有紅肉的飲食,反而有助於她打好球.

另一網球好手張德培,也常靠吃香蕉防止抽筋.

小威則靠素食,多次打強力網球受傷復原,變成溫網與法國公開賽最老球后.

2.作息:

謝淑薇有時晚上不吃,早睡,
不吃宵夜與不熬夜,是讓身體健康的良好習慣!

3.堅強心靈:

不吃肉,不傷害有靈性愛心的動物,其實就是維持堅強心靈最好辦法!

齋藥:

*反抗老爸打罵　網球天才少女逃家3年 2012-0511 1785時報週刊

6歲開始每天操練網球8小時，早上6-8點訓練，中午吃飽飯後練球到六點。

*謝淑薇學網球，全是個意外！
1991謝子龍，經過網球場看到別人打網球，一時興起就下場去學，
順便把才5歲的謝淑薇帶去練球。
沒想到，謝淑薇拿起拍子就把球打得老遠，架式十足。
別人要練半年以上的技巧，淑薇馬上就會，
且個性不服輸，很適合打球。

負氣逃家，遠走日本打球，
有一次到北海道參加比賽，身上只剩1600日圓（新台幣621元），
不夠吃3碗拉麵，卻得靠這點錢過1個禮拜比賽。
謝淑薇拿最便宜泡麵當早餐，中午吃大會櫃檯準備餅乾，
下午打完比賽後就趕快去睡覺，節省晚餐錢。同時拿下單、雙打冠軍。

*謝淑薇 等待貴人2008/10/22 聯合報

眼眶一紅，網球名將謝淑薇：我真的好累。
她隻身拚到世界第84名，若再沒有人雪中送炭，我大概只能退休吧。

自己很幸運。一路上有貴人扶持，四維企業董事長仍是她最主要贊助商。
昨天她坦承，體委會「黃金計畫」、中油等贊助告一段落，影響很大。

從小跟爸爸苦過來，她能忍受睡旅館地板的生活，
一個賺獎金只能支應一般開銷的職業選手，
靠睡地板及啃麵包，是擠不出聘教練或防護員的錢。

單打獨鬥的謝淑薇沒有餘力與企業主或廠商聯絡感情，
她說：我已經努力用成績展示自己。成效有限。
受金融風暴的影響，對她雪中送炭的人少了。

*剛開始出國比賽時，謝淑薇能省則省，
餐餐都是麥當勞最便宜的麥香魚，
晚上怕肚子餓，還得早早上床睡覺。
直到打出好成績後，開始引起國內外網壇人士的注意

*世界上最有名的魚肉三明治是用海洋中最醜陋的生物做成。
麥香魚堡用長尾藍鱈魚制成。這是活在紐西蘭海岸冷水區，
外表粗糙，眼楮恐怖的魚。
麥當勞一年要捕1500萬鎊重量的Hoki魚，被證實是人類貪婪產物。
紐西蘭已被強制減少長尾藍鱈魚捕魚量，以防止這種魚滅絕。
不要期望麥當勞能夠很快因此減少麥香魚堡銷量。
阿拉斯加鱈魚可能用來填補長尾藍鱈魚捕魚量下降造成空白。

*拿到冠軍後，連我們自己都感到不可思議！
拿到獎金很開心，一直想要請一個穩定的防護員隨身照顧自己。
我還是有打單打混雙項目，照顧好身體才是最好的資本！
我知道如果好好照顧好自己，並增強我的團隊，我可以更好。

評論:

少肉多菜的鹼性飲食,可以減少受傷機會,加速恢復疲勞,
比請防護員效果更好.